LA PROPRIETÀ IDRATANTE

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LA SALUTE in CUCINA

Il cibo come fonte di bellezza. L'idratazione della pelle viene prima di tutto dall'interno dell'organismo. Grande importanza è da attribuire al consumo di acqua, che non è sufficiente ad apportare le sostanze che devono essere costantemente messe a disposizione dell'organismo. Il mezzo che maggiormente contribuisce a reintegrare il fabbisogno di nutrienti della pelle è rappresentato da frutta e verdura, privilegiando quella con maggior contenuto di acqua; questo per la biodisponibilità dei nutrienti che caratterizzano i singoli prodotti